intolerancija na hranu

Važnost testa intolerancije na hranu! NutriSMART® test

Da li imate simptome kao što su hronični umor, česte glavobolje, iritacija i promene na koži, stanje opšte slabosti organizma i manjka energije? Alergija i intolerancija na hranu nije aktuelni trend, već jedan od osnovnih problema koji se mora rešiti kako bi se uspostavilo dobro zdravlje i prevenirale bolesti. Čak 45% populacije pati od netolarancije […]

Da li je proteinska dijeta štetna?

U poslednje vreme često slušam polemike o dijetama. Mnogi bi da smanje koji kilogram koji su dodali tokom praznika. Ovo će biti kratak post gde ću vam kroz par ključnih informacija skrenuti pažnju na neke činjenice koje bi trebalo da znate o proteinskoj dijeti. Koja je uloga proteina, ugljenih hidrata i masti u organizmu Da […]

dash dijeta

DASH dijeta

Povišeni krvni pritisak je jedan od najznačajnijih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, ali i jedan od vodećih uzročnika smrti u svetu. Pored redovne terapije za smanjenje krvnog pritiska, ogroman značaj ima i optimalna ishrana, prilagođena prirodi bolesti. Osobama sa povišenim krvnim pritiskom preporučuje se „DASH dijeta“ (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Odgovarajućom ishranom postiže […]

Pozovimo i vaše prijatelje da nam se pridruže :)